¿Cómo detectar la depresión?

Todos hemos tenido días o temporadas en las que nos sentimos particularmente mal, pero lo justificamos como una mala racha ya sea en la vida laboral o personal y no pensamos que podría ser algo más. Pero en muchas ocasiones podría ser una depresión que de no ser atendida correctamente puede causar serios problemas a futuro.   Para los especialistas, la depresión es provocada por un desbalance químico u hormonal, causado por tendencias genéticas o situaciones de alto estrés.   A continuación presentamos algunos síntomas para detectar la depresión ya sea en uno mismo o en alguna persona cercana:   - Estar constantemente irritable o con poca tolerancia a lo que sucede alrededor   - Sentirse triste y tener pensamientos pesimistas   - Bajar o subir de peso de manera drástica   - Perder interés en alimentos o actividades que brindan placer, como el sexo   - Tener pocas energías, sentirse cansado o fatigado constantemente   - Problemas para dormir, levantarse de la nada en la madrugada o muy temprano   - Tener la mente confusa, lo cual obstaculiza el pensar en otras cosas   - Sentirse inferior o culpable constantemente   - Tener pensamientos recurrentes relacionados con la muerte o el suicidio